姿勢の崩れや体のクセを整えながら、体幹をしっかり鍛えるレッスンです。
お腹・背中・お尻など全身をバランスよく使い、疲れにくく動きやすい身体を目指します。
運動が苦手な方や初心者の方にもおすすめです。
パンチやステップを取り入れた、カッコよく楽しく動けるボクシングトレーニング！初心者の方でも安心して楽しめる内容で、全身運動による体力づくりや運動不足解消、ストレス発散にもおすすめです♪
これは編集画面用のサンプルです。
「プレビュー」から実際の見た目をご確認ください。
フィットネストレーナーとしてスポーツクラブで4年間勤務。当時出会った格闘技エクササイズに衝撃的な楽しさを感じ自身も指導するように。
その後ミット打ちに出会い楽しさ気分爽快感をより感じ
「運動は楽しくやるもの」とより感じました。
世の中の運動不足や将来の自分に不安を感じている方へ「体作りの楽しさ」「健康で明るい未来作り」のお手伝いができればと思うように。
体を痛めない運動の仕方を学ぶ為専門的な知識も学び知識と経験を元に最高のプログラムの提供しております。
◾︎NESTA PFT 認定資格
◾︎NESTA認定資格/ダイエット&ビューティースペシャリスト
◾︎ダイエット検定1級2級
◾︎JCCA認定ベーシックインストラクター
◾︎フィットネス・パーソナルトレーナー歴11年
|
１週目 姿勢リセット＆ 体幹トレーニング 10：00ｰ11：00 |
|
|
３週目 ボクササイズ 10：00ｰ11：00 |
|
|
２週、４週、５週目 サーキットトレーニング 10：00ｰ11：00 |
|
|
体験60分 1,000円 |
|
|
都度払い 3,000円 |
|
|
8回チケット 23,000円/1回2,875円 12回チケット 33,000円/2,750円 |
|
|
内容
表示したいテキスト
|
内容
表示したいテキスト
|
